營造正面親子溝通環境 正向管教３大技巧│建立正確行為及生活習慣 處理孩子不當行為

每位家長都有經歷過或正在經歷管教孩子的困難時期，溫柔地與孩子說明不要做的事，孩子又不聽；大聲、嚴厲地跟孩子說話又怕破壞到親子關係。有時到了某地步甚至會用威脅方式要求孩子做到某些事，例如收拾玩具、好好吃飯等等。父母該如何與孩子溝通，讓孩子明白父母的「苦心」，學懂並實踐正確生活習慣？做到以下幾項，有助親子之面正面溝通。

訂下明確「家規」

父母應清晰讓孩子知道自己的要求，期望孩子做到的行為，並解釋該項要求背後的原因，「為什麼需要這樣做？」，有助孩子明白父母的想法，同時加深孩子的印象。規則要簡單、容易明白，切合小孩當時階段的能力，不要要求孩子做出超出自身能力的事。字句要正，例如可以說「吃完飯才可看電視」代替「不要看電視。

清晰的指令

父母對孩子的指令應保持精簡、直接和正面字詞。用指令時避免用問題讓孩子選擇答案，例如要避免「起床吃早餐好不好？」。而指令其實是一種較嚴厲的單向溝通，需要所有日常照顧者都使用同一個標準及方式才能指令深刻在孩子腦海。指令是一種簡單直接讓孩子服從父母要求的管教及溝通方式，但父母切記不要過量使用，應與孩子自由採取平衡，避免妨礙孩子發展。

有效處理行為不當

刻意忽視或冷靜時間

在沒有造成傷害或影響其他人的情況下，對於孩子輕微情緒問題及行為，可以先用「忽視」方式，孩子有機會進一步發更大脾氣或用更激進的方式換取父母的注意，此時父母要堅持，讓孩子明白一些變本加厲的不當行為不能得到他們想要的回應或結果，慢慢把該類行為減少。當情緒問題及行為停止後，就可以給予關注，與他們對話及解釋問題出處，並對於停止發脾氣給予適當讚賞。

適量懲罰

對於孩子不適當的行為，父母可以視乎情況禁止給予的權利一段時間，例如玩具及遊戲時間，限制用餐時間。當懲罰時間完結後可再次與孩子解釋及強調懲罰的原因，提醒孩子再犯會再次受到懲罰，讓孩子練習自律及遵守訂立的規則。另外，父母亦要盡量做到賞罰分明，如孩子有足夠好的表現請不要吝嗇讚賞，例如有多點的遊戲時間或小禮物。

隔離時間

資料來源:親子易點明 Parenting Made Easy!

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